保健食品原料目录 营养素补充剂 ( 2023 年版)
原料名称 | 每日用量 | 功效 | ||||||
营养 素 | 化合物 名称 | 标准依据* | 适用范围 | 功效 成分 | 适用范围 | 最低值 | 最高值 | |
钙 | 碳酸钙 | GB1886.214《碳酸钙 (包括轻质和重质碳酸钙)》 | 所有人群 | Ca(以Ca计,mg) | 1—3 4—6 7—10 11—13 14—17 成人 孕妇 乳母 | 120 150 200 250 200 200 200 200 | 500 700 800 1000 800 1000 800 1000 | 补充钙 |
醋酸钙 | GB1903.15《醋酸钙 (乙酸钙 )》 | 4岁以上人群 | ||||||
氯化钙 | GB1886.45《氯化钙》 | 所有人群 | ||||||
柠檬酸钙 | GB1903.14《柠檬酸钙》 | 所有人群 | ||||||
葡萄糖酸钙 | GB15571《葡萄糖酸钙》 | 所有人群 | ||||||
乳酸钙 | GB1886.21《乳酸钙》 | 4岁以上人群 | ||||||
磷酸氢钙 | GB1886.3《磷酸氢钙》 | 所有人群 | ||||||
磷酸二氢钙 | GB1886.333《磷酸二氢钙》 | 4岁以上人群 | ||||||
磷酸三钙 | GB1886.332《磷酸三钙》 | 所有人群 | ||||||
硫酸钙 | GB1886.6《硫酸钙》 | 所有人群 | ||||||
L-乳酸钙 | GB25555《L-乳酸钙》 | 所有人群 | ||||||
甘油磷酸钙 | 中国药典《甘油磷酸钙》 | 4岁以上人群 | ||||||
柠檬酸苹果酸钙 | GB1903.18《柠檬酸苹果酸钙》 | 4岁以上人群 | ||||||
酪蛋白磷酸肽+钙 | 酪蛋白磷酸肽:GB31617《食品安全国家标准食品营养强化剂 酪蛋白磷酸肽》 钙:符合所用的化合物标准 | 由所选钙的化合物定。 酪蛋白磷酸肽与钙比例为1:5— 1:20 | ||||||
镁 | 碳酸镁 | GB25587《碳酸镁》 | 所有人群 | Mg(以Mg计,mg) | 4—6 7—10 11—13 14—17 成人 孕妇 乳母 | 30 45 60 65 65 70 70 | 200 250 300 300 350 350 400 | 补充镁 |
硫酸镁 | GB29207《硫酸镁》 | 所有人群 | ||||||
氧化镁 | GB1886.216《氧化镁(包括重质和轻质)》 | 所有人群 | ||||||
氯化镁 | GB25584《氯化镁》 | 所有人群 | ||||||
L-苏糖酸镁 | 卫生计生委公告 2016 年 第 8 号 | 所有人群 | ||||||
葡萄糖酸镁 | GB1903.29《葡萄糖酸镁》 | 所有人群 | ||||||
钾 | 磷酸氢二钾 | GB1886.334《磷酸氢二钾》 | 所有人群 | K(以K计,mg) | 4—6 7—10 11—13 14—17 成人 孕妇 乳母 | 250 300 400 400 400 400 500 | 1200 1500 2000 2200 2000 2000 2400 | 补充钾 |
磷酸二氢钾 | GB1886.337《磷酸二氢钾》 | 所有人群 | ||||||
氯化钾 | GB25585《氯化钾》 | 所有人群 | ||||||
柠檬酸钾 | GB1886.74《柠檬酸钾》 | 所有人群 | ||||||
碳酸钾 | GB25588《碳酸钾》 | 4岁以上人群 | ||||||
葡萄糖酸钾 | GB1903.41《葡萄糖酸钾》 | 所有人群 | ||||||
锰 | 硫酸锰 | GB29208《硫酸锰》 | 所有人群 | Mn(以Mn计,mg) | 4—6 7—10 11—13 14—17 成人 孕妇 乳母 | 0.3 0.5 0.6 0.8 1.0 1.0 1.0 | 1.5 2.5 3.5 3.8 4.0 4.0 4.0 | 补充锰 |
葡萄糖酸锰 | GB1903.7《葡萄糖酸锰》 | 所有人群 | ||||||
铁 | 葡萄糖酸亚铁 | GB1903.10《葡萄糖酸亚铁》 | 所有人群 | Fe(以Fe计,mg) | 1—3 4—6 7—10 11—13 14—17 成人 孕妇 乳母 | 1.5 2.0 2.5 3.5 3.5 5.0 5.0 5.5 | 7.0 8.0 10.0 15.0 15.0 20.0 20.0 20.0 | 补充铁 |
富马酸亚铁 | GB1903.46《富马酸亚铁》 中国药典《富马酸亚铁》 | 所有人群 | ||||||
硫酸亚铁 | GB29211《硫酸亚铁》 | 所有人群 | ||||||
乳酸亚铁 | GB1903.47《乳酸亚铁》 | 4岁以上人群 | ||||||
琥珀酸亚铁 | 国家药品标准WS1-(X-005)-2001Z 《琥珀酸亚铁》 GB1903.38《琥珀酸亚铁》 | 4岁以上人群 | ||||||
焦磷酸铁 | GB1903.16《焦磷酸铁》 | 所有人群 | ||||||
柠檬酸铁 | GB1903.37《柠檬酸铁》 | 所有人群 | ||||||
柠檬酸亚铁钠 | 国家卫生健康委员会公 告 2018 年第 8 号 | 所有人群 | ||||||
氯化高铁血红素 | GB1903.52《氯化高铁血红素》 | 所有人群 | ||||||
锌 | 硫酸锌 | GB25579《硫酸锌》 | 所有人群 | Zn(以Zn计,mg) | 1—3 4—6 7—10 11—13 14—17 成人 孕妇 乳母 | 0.8 1.0 1.5 1.5 2.0 3.0 2.0 2.0 | 3.0 5.0 6.0 8.0 10.0 15.0 10.0 10.0 | 补充锌 |
柠檬酸锌 | GB1903.49《柠檬酸锌》 中国药典《枸橼酸锌》 | 所有人群 | ||||||
柠檬酸锌(三水) | 卫生计生委公告 2013 年第 5 号 GB1903.49《柠檬酸锌》 | 所有人群 | ||||||
葡萄糖酸锌 | GB8820《葡萄糖酸锌》 | 所有人群 | ||||||
氧化锌 | GB1903.4《氧化锌》 | 所有人群 | ||||||
乳酸锌 | GB1903.11《乳酸锌》 | 所有人群 | ||||||
乙酸锌 | GB1903.35《乙酸锌》 | 所有人群 | ||||||
氯化锌 | GB1903.34《氯化锌》 | 所有人群 | ||||||
硒 | 亚硒酸钠 | GB1903.9《亚硒酸钠》 | 所有人群 | Se(以Se计,µg) | 4—6 7—10 11—13 14—17 成人 孕妇 乳母 | 5 8 10 10 10 10 15 | 30 40 50 60 100 60 80 | 补充硒 |
富硒酵母 | 国家药品标准WS1-(x-005)-99Z《硒酵母》 GB1903.21《富硒酵母》 | 4岁以上人群 | ||||||
L-硒-甲基硒代半胱氨酸 | GB1903.12《L-硒-甲基硒代半胱氨酸》 | 4岁以上人群 | ||||||
硒化卡拉胶 | GB1903.23《硒化卡拉胶》 | 4岁以上人群 | ||||||
硒蛋白 | GB1903.28《硒蛋白》 | 4岁以上人群 | ||||||
铜 | 硫酸铜 | GB29210《硫酸铜》 | 所有人群 | Cu(以Cu计,mg) | 4—6 7—10 11—13 14—17 成人 孕妇 乳母 | 0.1 0.1 0.1 0.2 0.2 0.2 0.3 | 0.3 0.4 0.5 0.6 1.5 0.7 1.0 | 补充铜 |
葡萄糖酸铜 | GB1903.8《葡萄糖酸铜》 | 所有人群 | ||||||
维生素A | 醋酸视黄酯 | GB14750《维生素A》 GB1903.31《醋酸视黄酯(醋酸维生素A)》 | 所有人群 | 维生素A(以视黄醇计,µg) | 1—3 4—6 7—10 11—13 14—17 成人 孕妇 乳母 | 50 60 80 100 130 160 120 200 | 300 400 500 700 800 800 800 1200 | 补充维生素A |
棕榈酸视黄酯 | GB29943《棕榈酸视黄酯(棕榈酸维生素A)》 | 所有人群 | ||||||
β-胡卜素 | GB8821《β-胡萝卜素》 | 所有人群 | ||||||
GB28310《β-胡萝卜素(发酵法 )》 | ||||||||
卫生计生委 2012 年第 6 号公告 | ||||||||
维生素D | 维生素D2 | GB14755《维生素D2(麦角钙化醇)》 | 所有人群 | 维生素D2 (以麦角钙化醇计,µg) | 1—3 4—6 7—10 11—13 14—17 成人 孕妇 乳母 | 2.0 2.0 2.0 2.0 2.0 2.0 2.0 2.0 | 10.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 15.0 | 补充维生素D |
维生素D3 | GB1903.50《胆钙化醇(维生素D3 )》 中国药典《维生素D3》 | 所有人群 | 维生素D3(以胆钙化醇计,µg) | |||||
维生素B1 | 盐酸硫胺素 | GB14751《维生素B1(盐酸硫胺素)》 | 所有人群 | 维生素B1(以硫胺素计,mg) | 1—3 4—6 7—10 11—13 14—17 成人 孕妇 乳母 | 0.1 0.2 0.2 0.3 0.3 0.5 0.3 0.3 | 0.6 1.5 1.5 2.0 2.0 20.0 2.5 2.5 | 补充维生素B1 |
硝酸硫胺素 | 中国药典《硝酸硫胺》 GB1903.20《硝酸硫胺素》 | 所有人群 | ||||||
维生素B2 | 核黄素 | GB14752《维生素B2(核黄素 )》 | 所有人群 | 维生素B2(以核黄素计,mg) | 1—3 4—6 7—10 11—13 14—17 成人 孕妇 乳母 | 0.1 0.2 0.2 0.3 0.3 0.5 0.3 0.3 | 0.6 1.5 1.5 2.0 2.0 20.0 2.5 2.5 | 补充维生素B2 |
核黄素5’-磷酸钠 | GB28301《核黄素5’-磷酸钠》 | 所有人群 | ||||||
维生素B6 | 盐酸吡哆醇 | GB14753 《维生素B6(盐酸吡哆醇)》 | 所有人群 | 维生素B6(以吡哆醇计,mg) | 1—3 4—6 7—10 11—13 14—17 成人 孕妇 乳母 | 0.1 0.2 0.2 0.3 0.3 0.5 0.3 0.3 | 0.6 1.5 1.5 2.0 2.0 10.0 2.5 2.5 | 补充维生素B6 |
维生素B12 | 氰钴胺 | GB1903.43《氰钴胺》 中国药典《维生素B12》 | 所有人群 | 维生素B12(以钴胺素计,µg) | 1—3 4—6 7—10 11—13 14—17 成人 孕妇 乳母 | 0.2 0.2 0.3 0.4 0.5 0.5 0.6 0.6 | 1.0 1.5 2.0 2.5 3.0 10 5.0 5.0 | 补充维生素B12 |
烟酸(尼克酸) | 烟酸 | GB14757《烟酸》 | 所有人群 | 烟酸(以烟酸计,mg) | 1—3 4—6 7—10 11—13 14—17 成人 孕妇 乳母 | 1.0 1.5 2.0 2.5 3.0 3.0 2.5 3.0 | 5.0 7.5 10.0 12.0 15.0 15.0 15.0 15.0 | 补充烟酸 |
烟酰胺 | GB1903.45《烟酰胺》 中国药典《烟酰胺》 | 所有人群 | 烟酰胺(以烟酰胺计,mg) | 1—3 4—6 7—10 11—13 14—17 成人 孕妇 乳母 | 1.0 1.5 2.0 2.5 3.0 3.0 2.5 3.0 | 7.0 9.0 13.0 15.0 18.0 50.0 15.0 18.0 | ||
叶酸 | 叶酸 | GB15570《叶酸》 | 所有人群 | 叶酸(以叶酸计,µg) | 1—3 4—6 7—10 11—13 14—17 成人 孕妇 乳母 | 30 40 50 70 80 80 110 110 | 150 200 250 350 400 500 500 500 | 补充叶酸 |
生物素 | D-生物素 | 国家药品标准WS-10001-(HD-1052)-2002《D-生物素》
GB1903.25《D-生物素》 | 所有人群 | 生物素(以生物素计,µg) | 1—3 4—6 7—10 11—13 14—17 成人 孕妇 乳母 | 3 4 5 7 8 10 8 10 | 15 25 30 45 50 100 50 60 | 补充生物素 |
胆碱 | 酒石酸胆碱 | GB1903.54《酒石酸氢胆碱》 国家药品标准WS-10001-(HD-1250)-2002《重酒石酸胆碱》 | 所有人群 | 胆碱(以胆碱计,mg) | 1—3 4—6 7—10 11—13 14—17 成人 孕妇 乳母 | 40 50 60 80 90 100 80 100 | 240 300 400 500 600 1000 500 700 | 补充胆碱 |
氯化胆碱 | GB1903.36《氯化胆碱》 | 所有人群 | ||||||
维生素C | L-抗坏血酸 | GB14754《维生素C(抗坏血酸)》 | 所有人群 | 维生素C(以L-抗坏血酸计, mg) | 1—3 4—6 7—10 11—13 14—17 成人 孕妇 乳母 | 6 10 10 15 20 30 25 30 | 60 100 100 150 200 500 250 300 | 补充维生素C |
L-抗坏血酸钠 | GB1886.44《抗坏血酸钠》 | 所有人群 | ||||||
L-抗坏血酸钙 | GB1886.43《抗坏血酸钙》 | 所有人群 | ||||||
抗坏血酸棕榈酸酯 | GB1886.230《抗坏血酸棕榈酸酯》 | 所有人群 | ||||||
维生素K | 维生素K1 | 中国药典《维生素K1》 | 所有人群 | 维生素K(以植物甲萘醌计,µg) | 4—6 7—10 11—13 14—17 成人 孕妇 乳母 | 10 10 15 15 15 15 15 | 60 70 90 100 100 100 100 | 补充维生素K |
维生素K2(发酵法 ) | 卫生计生委公告 2016 年 第 8 号 | 所有人群 | 维生素K2(以七烯甲萘醌计,µg) | |||||
维生素K2(合成法) | 国家卫生健康委公告 2020 年第 9 号 | 所有人群 | ||||||
泛酸 | D-泛酸钙 | GB1903.53《D-泛酸钙》 中国药典《泛酸钙》 | 所有人群 | 泛酸(以泛酸计,mg) | 1—3 4—6 7—10 11—13 14—17 成人 孕妇 乳母 | 0.4 0.5 0.7 0.9 1.0 1.0 1.0 1.0 | 2.0 5.0 7.0 9.0 10.0 20.0 10.0 10.0 | 补充泛酸 |
D-泛酸钠 | GB1903.32《D-泛酸钠》 | 所有人群 | ||||||
维生素E | D-α-生育酚 | GB1886.233《维生素E》 | 所有人群 | 维生素E(以d-α-生 育酚计,mg) | 4—6 7—10 11—13 14—17 成人 孕妇 乳母 | 1.5 2.0 3.0 3.0 5.0 3.0 4.0 | 9.0 14.0 25.0 25.0 150 25.0 30.0 | 补充维生素E |
D-α-醋酸生育酚 | 所有人群 | |||||||
D-α-琥珀酸生育酚 | 所有人群 | |||||||
dl-α-醋酸生育酚 | GB14756《维生素E(dl-α-醋酸生育酚)》 | 所有人群 | ||||||
dl-α-生育酚 | GB29942《维生素E(dl-α-生育酚)》 | 所有人群 | ||||||
维生素E琥珀酸钙 | GB1903.6《维生素E琥珀酸钙》 | 4岁以上人群 | ||||||
β-胡萝卜素 | β-胡萝卜素 | GB8821《β-胡萝卜素》 | 成人 | β-胡萝卜素 (mg) | 成人 | 1.5 | 5 | 补充β-胡萝卜素 |
GB28310《β-胡萝卜素(发酵法 )》 | 成人 | 成人 | 1.5 | 5 | ||||
GB31624《天然胡萝卜素》 | 成人 | 成人 | 1.5 | 7 | ||||
卫生计生委 2012 年第 6 号公告 | 成人 | 成人 | 1.5 | 5 | ||||
二十二碳六烯酸(DHA) | 二十二碳六烯酸油脂 | DHA藻油原料技术要求 (见附件) | 成人 | DHA(以C22H32O2甘 油三酯计,mg) | 成人 | 200 | 1000 | 补充n-3 多不饱和脂肪酸 |
标准依据*: 当标准更替时参考最新标准内容